Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 15,84g | Prot: 74,75g | Carb: 188,54g.
Colazione: Relaxa Permen, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Indomilk Susu UHT Cokelat, Nescafe Classic. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Mayora Teh Pucuk Harum, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Snacks/Altro: Onde Onde, Cahkwe, Homemade Granola Bar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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