Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 102,81g | Carb: 111,80g.
Colazione: Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Майонез. Pranzo: Банан, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Cena: Окей Салат Греческий, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Окей Салат Греческий. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|