Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2011
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 42,78g | Prot: 83,87g | Carb: 234,18g.
Colazione: 1% Fat Milk, porage oats (old fashioned), 50/50. Pranzo: Gala Apples, Dinner Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flora Light. Cena: Red Table Wine, Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Breast, Pasanda Cooking Sauce. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, Gala Apples, Digestive Biscuits. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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