Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 56,70g | Carb: 161,46g.
Colazione: Protein Rex Lamington, Увелка Крупа Кукурузная, VitaLat Брынза Болгарская. Pranzo: Smart Cafe Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Киви, Голден Яблоко , Мандарины. Cena: FITKIT Protein Cake Ice Cola. Snacks/Altro: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фундук Фундук, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|