Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 78,60g | Prot: 72,47g | Carb: 54,98g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul, Havuç. Pranzo: Kahve, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Birşah Yağlı Süt. Cena: Yufka, Tavuk Sote, Yumurtalı Ispanak, Havuç, Marul. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di azim+inanç=başarı
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