Diario di Truki211, 13 feb 22

Tosta de pan espelta integral, aguacate, filete de pechuga de pavo y huevo plancha

701 kcal Gras: 14,15g | Prot: 32,86g | Carb: 55,49g.   Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Estrella Galicia Cerveza, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pavo, Aguacate, Hacendado Pan de Espelta Integral. Di più...
34 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Como haces el huevo a la plancha? Porque no consigo que me queden bien, como haces para que no se quede crudo por encima?? 
20 feb 22 da utente: anitasweis
Pongo un pelin de aceite, y lo extiendo bien por toda la sartén, a fuego medio y lo pongo una tapa encima con eso consigo que se haga la yema y no se me pega  
21 feb 22 da utente: Truki211
No se me había ocurrido jamás lo de la tapa, claro! Gracias 😊 
21 feb 22 da utente: anitasweis
La tapa es el truco sip, de nadaaa 😝😝 
22 feb 22 da utente: Truki211
Buen dato!!!!😅😅 
25 feb 22 da utente: josue-Betancor
Jajjaja siii, la tapa es la clave 😝😊 
26 feb 22 da utente: Truki211

     
 

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