Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 33,59g | Prot: 30,08g | Carb: 133,95g.
Colazione: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Pranzo: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Макдоналдс Стрипсы. Snacks/Altro: Бургер Кинг Сахар, Макдоналдс Сахар, Сахарный Песок, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Рыба в Кляре. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emine_2702
|