Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 28,52g | Prot: 53,17g | Carb: 145,02g.
Colazione: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Ягодный Край Желе Яблочное, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Сырники с Кукурузной Мукой, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Heinz Брусничный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Капустный Салат, ВкусВилл Шницель из Индейки. Cena: Бананы, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Babyfox Шоколад Молочный, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L.i.d.o.k_12
|