Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 86,04g | Prot: 87,78g | Carb: 228,99g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Brown Sugar , SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), KFC Fries (Regular), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Cena: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Snacks/Altro: Woolworths Fruit Pastilles. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di raylene89
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