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Sharing this not because I want to 😔 but for consistency… Waist was smaller at 104cm 👌
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 106,20g | Carb: 236,79g.
Colazione: Woolworths Low Fat Milk, Coffee, Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Blueberries. Pranzo: Beef Stir Fry, White Rice. Cena: Merlot Wine , Brownie , Halloumi Cheese, Brinjal, Roasted Vegetables, Chicken Skewers, Pita Bread, Hummus . Snacks/Altro: Carrots , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Peaches, Safari Peanuts. Di più...
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520 kcal
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Esercizio:
Growwithjo Walking Workouts - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melindanomdluli
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