Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 53,27g | Prot: 71,97g | Carb: 81,38g.
Colazione: Coffee, Fried Egg. Pranzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hinomoto Molho Shoyu, Agro Nippo Tofu Extra Soft, Chinese Food Wantan - Suíno . Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Farofa Mandioca - Costelinha Com Lemon Pepper, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher (1). Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lealdini
|