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1603 kcal
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Gras: 98,83g | Prot: 76,59g | Carb: 108,77g.
Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate. Cena: Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Don Pepe Nozes com Casca, Laranjas. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di vida_fitness_saudavel
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