Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 43,35g | Prot: 60,18g | Carb: 52,16g.
Colazione: Rosamonte Mate Cocido. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro, Churrasco. Snacks/Altro: Lay's Papas Fritas Clásicas, Speed Unlimited Speed. Di più...
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3818 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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