Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 69,06g | Carb: 245,06g.
Colazione: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черемушки Паляница Украинская, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Чиабатта, Global Village Томаты Маринованные, Яйцо Куриное, Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Cena: Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Мистраль Рис Басмати Отварной, Просто Мёд, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Altro: J7 Апельсиновый Сок, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosty32
|