Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 177,40g | Carb: 225,44g.
Colazione: Balocco Pastefrolle, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Misura Multigrain, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele. Pranzo: Mutti Polpa Datterini in Pezzi, Voiello Spaghetti, Tonno in Olio (in Scatola), Mestemacher Pane Proteico Noci , Gusti e Sapori Pregiati Bottarga. Cena: Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Lidl Fettine di Vitello, Prosciutto Cotto, Olio di Girasole. Snacks/Altro: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Cioccolata Calda, Caffè Espresso, 4+Nutrition Whey+ Coffee. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrmm83
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