Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 82,12g | Prot: 100,98g | Carb: 161,62g.
Colazione: Achva Халва с Кунжутом, Nashe Сырок из Йогурта в Шоколаде, Alpro Soya Barista , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Latter Греческий Йогурт 2,5%, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Приготовленная Морковь, Редис, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сильпо Пирог со Шпинатом и Фетой, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Cena: Twoj Deser Шоколадный Десерт , Ay Da Baker Хлебцы с Пармезаном, Помидоры Черри, Сырный суп с овощами, Pilos Козий Сыр, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Altro: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Manitoba Almendes Con Cacao I Acai, Миндаль, Sporter Zero One, Физалис, Питахайя, Сырники, Яготинское Молоко 2,6%, Американо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra.sss
|