Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 138,78g | Prot: 111,98g | Carb: 147,07g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olive, Pane Integrale Tostato, Salmone. Spuntino Pomeridiano: Vino Rosso da Tavola. Cena: Costolette di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane ai Cereali Misti Tostato, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Dopocena: Gelato. Snacks/Altro: Crema Pasticcera, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Lupini, Olive, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca, Liking Gelatine alla Frutta. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di T.Lavitz
|