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3ª feira - Step; 5ª feira - FTC; sábado - natação em regime livre...
Vamos ver no que isto vai dar....
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939 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 23,86g | Carb: 126,17g.
Colazione: Continente Cereais Muesli, Leite Magro. Pranzo: Farinheira, Eu Mesma Sopa de Cebola. Cena: Sopa de Repolho, Eu Mesma Espuma de Morango. Snacks/Altro: Pão-de-Ló. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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