Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 83,80g | Carb: 188,00g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Икра Красная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Ратибор Варенье Смородиновое, Избенка Йогурт 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Домашние Заготовки Фасоль Лобио , Макароны по Флотски. Cena: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Край Каравай Хлеб Тостовый, Мираторг Бекон для Завтрака, Жареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|