Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 123,85g | Carb: 136,02g.
Colazione: Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana. Pranzo: Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Assada. Snacks/Altro: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Ameixas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danivsco
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