Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 60,75g | Carb: 189,70g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Altro: Milo Choco Bar, Buah Pir, Astor Wafer Stick Chocolate , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di saviraaca
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