Diario di Арина✓, 16 feb 22

Ужин + немного оладьев съела, потихоньку восстанавливаю питание, ем по времени, и нет жора, со сном тоже хорошо, отеки спадают
КБЖУ 305/23/5/42
- Творог
- Мандарин 🍊
- Киви 🥝
- Печенька 🍪
- Оладьи банановые 🥞🍌
- Чай зелёный 🍵

---

1432 kcal

Gras: 57,01g | Prot: 68,00g | Carb: 161,67g.   Colazione: Vitateka Аскорбинка, Пастила, БМК Сыр Беловежский Экстра, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пригородный Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Банановые Оладьи, Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Зеленый Лук, БМК Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Честный Продукт Макароны . Cena: Банановые Оладьи, Глобус Печенье Песочное Карамельное, Киви, Чай, Мандарины, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Банановые Оладьи. Di più...