Lanche: ovos e sorvete fake 🍨(manga,banana e hortelã pulsadas), a proteína além de me dá saciedade, tbm é estratégia para diminuir a carga glicêmica das frutas.
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969 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 56,66g | Carb: 84,13g.
Colazione: Tangerinas, Ovo Frito, Mamão Formosa. Pranzo: Ovo Cozido, Matula Disquinhos Assados de Carne e Quinoa, Alface Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Kenko Molho Barbecue. Snacks/Altro: Ovo Frito, Hortifruti Manga Tommy, Banana Ouro, Ovo Cozido, Abacaxi. Di più...
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Commenti
na duvida, vai os dois nao e? aahahah cozido e frito... os ovinhos estao com uma crostinha otima tbm.
16 feb 22 da utente: 🐈⬛ miss kittycat
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Exatamente kat ahahaha.🤤🤤😋
16 feb 22 da utente: kennya.ms
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Fiquei tão satisfeita que o lanche ficou como minha última refeição do dia, depois fui trabalhar home office 👩🏻💻 e jaja dormir, aproveito para assim levar um jejum até amanhã 🙏
16 feb 22 da utente: kennya.ms
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4 ovos + essa "sobremesa" tbm iam me encher bastante até dormir... Normalmente como só 2 ovos duma só vez... Mas num dia às vezes chega a 4-5 😂😂😋
17 feb 22 da utente: 🐈⬛ miss kittycat
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Quanto carinho no preparo e na apresentação 👏👏
17 feb 22 da utente: JorgeBrasil
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Kittycat já teve dias que eu comi 9 ovos 🤭🤭🤭🤣🤣😂, meu ex me chamava de tiuzinha (derivado de tiú, dizem ser um animal ovíparo).
17 feb 22 da utente: kennya.ms
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Obrigada Jorge, amo mesa posta, amo receber amigos e familiares, tenho prazer em colocar uma mesa. Algumas amigas acham engraçado o fato de eu por mesa às vezes só p mim, comprar algo e mandar embrulhar de presente para eu abrir ao chegar em casa, me levar café da manhã na cama em fds preguiços... eu chamo de amor, amor ao próximo, e principalmente ao próprio. É uma filosofia que construo em mim tds os dias, me amar, me agradar e principalmente me respeitar. 🥰(vinda de um histórico que um dia já foi diferente, mas enfim, isso é pauta para outros dias, uma novela tipo mexicana 😂).
17 feb 22 da utente: kennya.ms
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Amor próprio, isso é muito bom se ter... De vez em quando tbm me mimo não ao ponto de embrulhar coisas mas de ir a um restaurante sozinha e presentear me com um banquete sim 🤭
Tanto ovo, espero que cries galinhas ou não ganhas para a quantidade de ovos que comes hahahaha
18 feb 22 da utente: 🐈⬛ miss kittycat
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Storia del Peso di kennya.ms
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