Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
89,0 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 116,68g | Carb: 181,73g.
Colazione: Окей Манго, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Pranzo: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Kotanyi Корица Молотая, Голден Яблоко . Cena: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Mamba Жевательные Конфеты, ВкусВилл Кефир 1%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|