Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 77,36g | Prot: 99,47g | Carb: 148,56g.
Colazione: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ovo (Inteiro). Pranzo: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Filé de Frango Grelhado. Cena: Seara Presunto Magro, Ovo (Inteiro), Piraquê Biscoito Água Gergelim. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Po Integral, Liza Maionese, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Seara Presunto Magro, Ovo (Inteiro). Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di @Charlie_Lima_Fox
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