Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 71,80g | Carb: 165,22g.
Colazione: Instant Coffee (made from Powdered), Soy Milk, Weet-Bix Gluten Free. Pranzo: Tomatoes, Egg, Coles Garden Salad Bowl. Cena: Nectarines, White Grapes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Strawberries, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Coles Basa Fillets. Snacks/Altro: Soy Milk, Red Delicious Apples, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
walking - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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