Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 83,59g | Prot: 49,52g | Carb: 238,91g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tora Bika Cappuccino. Pranzo: Es Teler, Tempe Mendoan, Solaria Nasi Goreng. Snacks/Altro: McDonald's Apple Pie, Kentang Goreng, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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