Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 52,25g | Carb: 127,41g.
Colazione: Sari Roti Chiffon Pandan, Kraft Keju Cheddar, Telur Rebus, Nestle Dancow Fortigro Instant. Pranzo: Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Sempol, Bamboe Bumbu Rendang, Paha Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Soyjoy Raisin Almond . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pizzael
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