Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 60,36g | Prot: 93,31g | Carb: 151,76g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nestle Koko Krunch (30g). Pranzo: DNI DNI Whey Protein Blend Matcha, Nasi Goreng, Summer Minibar Shirataki Beef Burger. Cena: Sayur Asem, Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Kraft Ritz Sandwich Crackers. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gainmusclewithme
|