Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 73,43g | Carb: 36,57g.
Colazione: Кофе, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Pranzo: Капучино. Cena: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di NevskayaNL
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