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Cena con energy que hoy ha tocado glúteo + abs Arroz integral con verduras variadas y filetes de contramuslo de pollo (lo que falta me lo he comido que no me aguantaba jajaja)
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1027 kcal
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Gras: 30,95g | Prot: 89,16g | Carb: 91,09g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Espelta Integral, Aguacate, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Champiñones, Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein Chocolate, Foodspring Energy Aminos. Di più...
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563 kcal
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Esercizio:
Glútro on fire - 30 minuti, ABS - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Truki211
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