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Makan siang 490kkal 🤤
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1356 kcal
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Gras: 53,79g | Prot: 58,44g | Carb: 164,97g.
Pranzo: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar. Cena: Tahu Goreng, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Perkedel Jagung, Ikan Ekor Kuning, Shirataki Nasi. Snacks/Altro: Gery Chocolatos, Orang Tua Blaster, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Ubi Bakar Cilembu, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Ftmtuszahra
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