Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 52,83g | Carb: 196,53g.
Colazione: Nut Story Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, BeFit Яичница с Зеленью. Cena: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Дым Дымыч Сосиски Российские. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Яблоко, Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tolstiyi yiozh
|