Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 118,60g | Prot: 145,85g | Carb: 199,43g.
Colazione: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Gloriss Конфеты Duettos: Арахис, Цитрус, Молочный Шоколад , Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Смородина, Виноград, Мандарины, Клубника, Киви, Хурма, Маракуйя, Голубика, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Апельсин, Яблоко, Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|