Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 163,68g | Carb: 406,03g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Escalope de Poulet, Carrefour Potage au Potiron, Riso Gallo Rustico Trio Max. Cena: Grain de Frais Haricots Lingots Blancs. Snacks/Altro: Auchan Banane, Pommes Gala, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Banana Bread. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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