Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 48,19g | Carb: 58,16g.
Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Sambal Matah, Bihun Goreng. Cena: Gado Gado. Snacks/Altro: Sinti Sambel Pecel, Siomay. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aulianura
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