Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 58,26g | Carb: 117,08g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Dadar. Pranzo: Daun Katuk, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Daun Katuk, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Kaldu Sapi. Snacks/Altro: Silver Queen Almond, Delfi Nockers, Delfi Nockers, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shintawidya39
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