Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 109,71g | Prot: 189,14g | Carb: 195,52g.
Colazione: Sour Dough Bread, Egg, Silk Organic Almond Milk, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pranzo: Kirkland Signature Thai Hom Mali Jasmine Rice, Kirkland Signature Bacon, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Cena: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Kirkland Signature Almonds. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stephen Greer
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