Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2014
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1559 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 66,07g | Carb: 184,06g.
Colazione: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water. Pranzo: Oscar Mayer Carving Board Ham, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Cena: Ruffles Original Potato Chips, Restaurant Style BBQ Sauce, Ground Pork, Rudi's Organic Bakery Spelt Hamburger Buns. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples, General Mills Honey Nut Cheerios. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmunson
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