Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
113 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 97,26g | Carb: 164,68g.
Colazione: Рахат Зефир в Шоколаде , Чай с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Царь Овсянка. Pranzo: Ржаной Хлеб, Риха Окорочок Копченый, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Куриная Ножка, Чай с Молоком и Сахаром, Капустная Запеканка. Snacks/Altro: Food Master Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, БКК Сушки Малютка, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Чай с Молоком и Сахаром, Ironman Protein Bar Шоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bredp49
|