Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 64,08g | Carb: 180,37g.
Colazione: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lazzaroni Biscotti senza Glutine con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Natura Pasta con Farina di Piselli. Cena: Patate (Buccia, Salate, Bollite), Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Formaggio Spalmabile, Vivo Meglio Gallette di Mais, Land Yogurt Intero alla Frutta. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magikamente
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