|
Всего 1 кг до заветной первой семёрки на весах... Так мало, но так много... В августе, дойдя до 79.9, начала жёстко себя ограничивать (вместо того, чтобы продолжать в том же режиме) Что естественно привело к срыву и перееданиям. Учимся на своих ошибках))
|
1605 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 74,55g | Carb: 164,53g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Конфета. Cena: МарС Шоколадный Батончик, Перекресток Щи с Курицей, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Di più...
|
|
 Commenti
а я жду шестерку, осталось меньше двух килограмм. уже почти 6 лет ее не видела.
19 feb 22 da utente: ya_irinochka
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю )))
19 feb 22 da utente: bopp7
|
А я жду первую 4)) сейчас 50,1. Осталось совсем чуть-чуть. Моя цель 46
19 feb 22 da utente: Labolya
|
мне кг до 6, и никак он не хочет уходить🤦♀️
19 feb 22 da utente: kubarevava
|
ya_irinochka надеюсь, у Вас всё получится! Главное не отступать!))
19 feb 22 da utente: nastyanedz
|
Labolya о таких цифрах я и не мечтаю пока))) Желаю Вам удачи!
19 feb 22 da utente: nastyanedz
|
kubarevava последнии кг до цели всегда такие сложные))
19 feb 22 da utente: nastyanedz
|
chernikovkn без него никуда! 😁
19 feb 22 da utente: nastyanedz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|