|
Ужасно хочу есть с утра, после еды все равно голодная(( три часа дня, 1800 калорий уже съела, а все еще хочу есть. Организм понял, что теряет накопленное и паникует)))) 5,1 кг ушло с 24 января. Впереди еще 10 до лета.
А потом пойду дальше, к прежним 64 кг.
Уф, 2400 за день. Надеюсь, откупилась))
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2438 kcal
|
Gras: 86,06g | Prot: 148,34g | Carb: 266,88g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Меридиан Морской Микс в Масле, Арахис, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчоза. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Махеевъ Джем Сливовый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Mixbar Чернослив, Mixbar Миндаль, Mixbar Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Штурвал Семга. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|