Diario di Tiar Tiarawaty, 20 feb 22


1065 kcal Gras: 34,01g | Prot: 57,35g | Carb: 140,01g.   Colazione: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Tempeh . Pranzo: Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Lettuce, Tempeh . Snacks/Altro: NutriSari Blewah, Lezza Pisang Goreng . Di più...
1854 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Tiar Tiarawaty


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