Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2014
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 79,94g | Prot: 87,20g | Carb: 192,49g.
Pranzo: Tang Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo. Cena: Empanada de Carne, Tang Jugo de Naranja, Huevo Duro, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Altro: Empanada de Carne, Manzana, Naranjas. Di più...
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3135 kcal
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Esercizio:
Bicicleta 25 - 32 km/hora - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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