Diario di arininasution8, 20 feb 22

doakan aku menyusul ya kaak🤗 

Waahh selamat ka🥳aku juga diet sekalian promill boleh sheree ka pengalaman promil + diet nya 

InsyaAllah kalian psti hamil temen2.. Ak gatau ini tips bkalan ccok d klian ap Engga tp slma a promil ini yg ak lakuin slma 4bln blkgn ini 1. 3bln ak defisit kalori dn coba puasa daud 2. 1 Bln pertma ak rjin naik speda skitar 15menit/hari 3. Baca surah maryam ayat 1-11 4. surah alwaqiaah stiap slsai sholat ashar 5. Solawat sbyak2nya 6.makan buah rutin 3macam buah dlm shari 7.minum jus 3diva 8.sering mkan putih telur rebus 9.rajin minum jsr setiap pagi 10.banyak makan sayur pkokny yg byk seratny 11. Dan ganti jd nasi merah 12. Ak dn suami konsumsi habbatussauda 13. Ak jg konsumi Blackmore's ifolic 1x1hri (D bula januari ak udh bner2 pasrah,krn dokter blg sel telur ak blm bs dbuahi krn uk ny yg kecil) tp d bulan itu jg aku hamil Alhamdulillah 

semoga nyusul kak,aku 6 bulan gak haid di tf masih negatif mungkin karena bb aku gemuk jadi siklus haid gak teratur dan sekarang aku lagi jalanin diet 

mudah2n aku hamil sehat jugaa guys.. doain aku ya.. pejuang hamil dan melahirkan.. 😭😭😭.. nikah udh lama belom punya baby.. semoga kakaknya sehat terus smpe melahirkan😇 

wis kalau hamil ga usah diet, janin dan bayi perlu gizi, tapi arahkan makanan sehat  

yaallah doain aku juga ya semua, aku juga lg nurunin bb karna aku pcos, yukk bareng bareng biar kita semua dpt momongan tahun ini 😊 aamiin  

semoga segera nular kak , saya sudah 5bln nikah belum di kasih . BB 64 TB 170 sebenarnya masih stabil mungkin kurang olahraga smaa makan sehat jg x ya , bismillah baru 4hari ini diet disini 

nonton youtube yulia baltschun kak. ada disitu perhitungan tambahan kalori buat bumil spy bbny naik sesuai dg standar tentu jd enak gerakny, dan smoga lancar smp lahirannya  

halo mba. aku pun sama pcos. ini baru mau 2 minggu aku atur pola makan. doain yah mba semoga akupun secepatnya diberikan momongan.🤗 btw, selamat yah mba semoga semuanya dilancarkan, mamah sama calon dede nya selalu sehat❤️❤️❤️ 

Terus semangaat pejuanggarisduamerah !!! Seneng sekali bisa sharing dengan kalian, ak berjuang hamil dgn pcos dri Agustus 2021, Alhamdulillah February2022 sdh garis 2,dgn keluhan kista sebelah kiri dn pcos sebelah kanan scara ilmu kedokteran agaksulit utk hamil,tp InsyaAllah tdk ada ikhtiar yg sia2.. Semangaat pola hidup sehatnyaa ya tmn2.. Dgn diet pcos dn kista bs teratasi kok pelan2, +bonus garis 2 hamil sdg menanti kaliaan.. Peluuk jauuh ... Semangaat yaa 

tipsnya hampir sama kaya aku cuma aku gak defisit kalori kak krn aku tipe lean pcos .. underweight 😁 cm kurangi gula,tepung,minyak . alhamdulillah jg hamil alami skrg menuju 6bulan makanya udh apa aja tp bru naik 3kg 😂😂 

trimester awal memang bb bisa naik 2-4kg kak kalau kita memang bb dri awal udah diatas BMI 

Bb berhasil turun brp kg kak bru hamil?  

MasyaAllah semangat bumil 🥰🥰sehat sehat buat mommy dan anaknya 

alhamdulillah semoga sehat selalu ya mba 

masyaAllah tabarakallah. ak jg ada PCOS skrng lgi diet sehat kurangin karbo gula. doain semoga ak segera menyusul jg ya Mba. ikut bahagia bacanya. dan jadi penyemangatku jg nih trs sehat n berjuang. semangat pejuang garis 2🥰🥰❤ 

kalau sudah hamil jangan diet kak, nafsu makan yang membludak bisa saja terjadi karena tubuh memang membutuhkan kalori eksta untuk pembentukan anak yang didalam kandungan. Setelah melahirkan dan meng ASI pasti kurus sendiri kok. 

jgn diet ya kak... di masa awal kehamilan memang seperti itu. saya sendiri dl jg begitu. jangan sampai menyesal kak, saya dl diet awal semester kehamilan dan keguguran ... sama dokter disaranin kl hamil lg jgn diet²an . stop dl diet nya . nikmati apa yg diri mau.. gapapa bb naik .karna nutrisi buat si kecil lebih penting.  

Amin...