Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 75,58g | Prot: 83,32g | Carb: 63,81g.
Colazione: Жареное Яйцо, Сосиска. Pranzo: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Cena: Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое, Манго, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дольче Сыр Пармезан , Листья Салата, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|