|
1532 kcal
|
Gras: 28,43g | Prot: 110,03g | Carb: 207,87g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Pranzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Naranjas, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, SOS Quinoa. Cena: Judías Verdes, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Patata. Snacks/Altro: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Pues he inventado un poco y he salido triunfante. He cortado pequeñito ajo y cebolla, lohe sofrito un poco con 10g de aceite, mientras cogía color he rallado 3 tomates maduros y los de agregado a lo otro, unas vueltas y cuando empezaba a hacer chup chup le he puesto la soja texturizada, sal, orégano, pimienta y un poquito de salsa Perrins, lo he ido removiendo con cuidado hasta que se ha bebido el caldo y se acabó!!!! Muy rico🤤🤤!!!!
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
Vaya pintaza! alguien más se come la soja texturizada sin hidratar como si fueran quicos? xD
20 feb 22 da utente: lebula
|
Sin hidratar??? Eso tiene pues ser como el pienso de mi gato 🤣🤣🤣
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
Aaaaaahhhh y mañana os daré una sorpresa, que esta mañana no me lo he creído y voy a esperarme a mañana a ver si es verdad😂
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
Si Jordi, le echo salsa de soja y pa dentro, 😆
20 feb 22 da utente: lebula
|
Por cierto se puede hacer en dulce también porque pilla el sabor que quieras
20 feb 22 da utente: lebula
|
En serioooo Jorgeee????😂. Prueba ha hacerlo como he puesto, ha quedado de cine y además creo que es una buena base para luego rellenar berenjenas, calabacines, patatas .......
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
He tomado nota ;) a ver si mañana nos sorprendes con 3 kilos menos 😝😝😝😝( por la sorpresa que no te crees)
20 feb 22 da utente: lebula
|
Es que esta mañana parecía jilipollas😂😂, seis veces, me he subido a la báscula......pero no tiene sentido......mañana lo vuelvo a probar.
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
Yo no hidrato la soja texturizada 🤷♀️
Jajaja es que no sabía que hay que hidratarla jajajaja 🤣 pero que mongui soy me parto 😜
20 feb 22 da utente: @oleico
|
Peroooo......es que no leéis??😂😂😂😂
20 feb 22 da utente: jordibuseros
|
Venga, danos el resultado que ya es mañana!!
21 feb 22 da utente: Cristinagg82
|
Buenos días Cris!! 86,8 kg. Eso me parece bien, es que ayer doña báscula se obcecó en que pesaba 85,8 y no me parecía normal ni lógico esa pérdida de peso en 2 o 3 días. Ahora me voy a llevar al enano al cole y luego echo un rato con vosotr@s😘
21 feb 22 da utente: jordibuseros
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jordibuseros
|