Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 26,54g | Prot: 105,89g | Carb: 86,66g.
Colazione: 푸룬, 달걀, 배추김치, Quaker 오트밀 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pranzo: 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 양배추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 풀무원 국산콩 두부, 밥, 김치. Cena: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 매일유업 매일두유 99.9. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunju2357
|