Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2022
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 72,41g | Prot: 81,22g | Carb: 148,06g.
Colazione: Siberian Wellness Очищающий Фитосорбент, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Кировский Кура Гриль , Мегамарт Макароны с Сыром, Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белочка Семечки Жареные Соленые, Макси Котлета Рыбная Жареная, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LyudmilaVan
|